こんにちは。
浜松アリーナバス停下車徒歩１分・ＪＲ天竜川駅から車で５分
県道３１２号（旧国道１号）沿い・浜松アリーナから西へ５０ｍ
ねんざ・打撲・肉ばなれから鍼灸治療・ボディケアまで皆さまをトータルサポート
浜松市東区の❝ほりかわ鍼灸接骨院❞にお任せください。
こんにちは、ほりかわ鍼灸接骨院院長の廣瀬です。
今回はツボ押しの良いところについてお話します。
ツボ押しに関しては良いところばかりで悪いところは特に無いように思います。
道具を必要としないため、場所も時間も選びません
通勤途中でも休み時間でも気になった時にすぐ行うことができます。
副作用がほとんどありません
間違えてツボを押してしまっても体調が悪くなるなど副作用は起こりません。
体調のチェックができます
いつもツボを押していれば、いつもの痛さや感触が分かってくるので変化があれば早く気付くことができます。
年齢や性別を問いません
だれでもできるのですが、押す力加減は大切です。子どもや高齢者の方には優しくしましょう。
即効性があります
ツボに正しくアプローチできれば効果がすぐに実感できます。
この様にツボ押しはいつでもだれでもできるセルフケアなのです。
ストレスの多い現代社会で身体や精神に疲れをためてしまっていませんか？
寝ても疲れがなかなかとれない….
いつも腰が痛い….
つまらないことでイライラしてしまう…..
身体の不調を気づいてケアすることで
そういったことを少しでも無くして、より良い日々を送っていただけたらと思います。
次回に続きます
廣瀬でした。
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