こんにちは。
浜松アリーナバス停徒歩１分・ＪＲ天竜川駅から車で５分
県道３１２号（旧国道１号）沿い・浜松アリーナから西へ５０ｍ
交通事故治療・スポーツ外傷から日常生活での疲れや美容鍼のことなら
浜松市東区の❝ほりかわ鍼灸接骨院❞にお任せください。
こんにちは、ほりかわ鍼灸接骨院院長の廣瀬です。
今日は最近比較的多く見られる『すね』の痛みについてお話ししたいと思います。
一般的に『すね』といわれる場所には脛骨という骨と腓骨という骨があります。
おそらく皆さんが『すねの骨』と言われるのは脛骨です。
太い方の骨が脛骨です。
『すね』を痛める原因としては歩きすぎたり、走り過ぎたりといった繰り返しの力で起こるもの、
ぶつけたりしたといった外傷性のものがあります。
『すね』はぶつけると痛いことでも有名です。
弁慶の泣き所
よく『弁慶の泣き所』という表現がされます。
どんなに強靭な肉体をもってしても泣いて涙を流すほど痛いということでしょうね。
よく接骨院で見られるのは一般的な打撲（机の角にぶつけた等）やシンスプリントなどの
使いすぎによるものです。
『シンスプリント』聞いたことありますか？
よく走るスポーツを経験されたことがある方は聞いたことがあるかもしれません。
陸上やサッカー、バスケットボールなど、よく走る競技でみられます。
最近ではスポーツ以外でハイヒールの靴着用により起こる場合もあります。
運動時の『すね』にかかる負担が積み重なることで炎症を起こし痛みが発生します。
『骨』の炎症なので、それが治まるまではいかに安静を保つかが早期治癒への近道です。
無理をしてスポーツを続けると、耐えがたい痛みに発展するケースも見られますので
思い切って休むことも思慮しなければなりません。
軽い違和感程度でもお気軽にご相談くださいね。
次回は「シンスプリント」についてもう少し詳しくお話ししたいと思います。
廣瀬でした。
この記事を読んだ方におすすめ
高校生が遊びに来てくれました！！
スポーツでケガを繰り返す
捻挫、打撲、肉ばなれにお困りの方
スポーツ障害膝について
下腹やお尻のたるみにお悩みの方
浜松市を中心に３院展開中『ほりかわ接骨院グループ』
整骨院あおい（掛川市金城）
すぎ鍼灸整骨院（浜松市西区舞阪町）
