肩こりの原因と接骨院での施術法をご紹介します！

2023年05月11日ブログ

浜松市で肩こり・腰痛にお困りの方は浜松アリーナすぐ近くのほりかわ鍼灸接骨院/整体院へお任せください。

県道312号線（旧国道1号）沿い、駐車場14台完備、浜松アリーナバス停徒歩30秒でアクセスもラクラク。

みなさん、こんにちは。

ほりかわ鍼灸接骨院/整体院院長の廣瀬です。

接骨院では保険適用外ではありますが、肩こりに対する施術も積極的に行っております。

肩こりって本当につらいですよね。

つらい肩こりを放置したまま過ごし続けますか？

ほりかわ接骨院でパッと楽になって快適に生活しましょう！

肩こりの一般的な原因と当院で行われる治療法をご紹介します！

肩こりで悩まされている方は非常に多くいらっしゃるのではないかと思います。

肩こりのせいで勉強や仕事に集中できず、一日を台無しにしてしまうということはありませんか？

そうならないためにほりかわ鍼灸接骨院/整体院で施術を！

それでは肩こりの原因を簡単にご説明します。

1. 姿勢の悪さ

ここ数年で急激に増えてきているのが長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって引き起こされる肩こりです。

それらの長時間の使用によって姿勢が悪くなって肩や首の筋肉が固まってしまい、肩こりが引き起こされることがあります。姿勢の悪さは肩こりの主要な原因の一つです。

当院の治療法

当院では、姿勢の改善に焦点を当てた施術を行っております。

どのような感じで姿勢が悪くなっているかの評価や姿勢矯正のためのエクササイズやストレッチなどをアドバイスさせて頂いております。

適切な姿勢の習慣を身につけるため、みなさん真剣に取り組んで頂いております。

2. 筋肉の緊張

ストレス社会であるともいえる現代。

ストレスや過労、運動不足などによって肩や首の筋肉が硬くなり血流が悪くなることがあります。

これにより肩こりが起ってしまうことがあります。

当院の治療法

緊張した筋肉をほぐすために接骨院では手技療法（揉みほぐし、筋膜リリース）が行われます。これによって筋肉の緊張を緩和し、血流や酸素供給を促すことができます。

3. 関節の問題

肩関節や首の関節に問題がある場合も肩こりになりやすい場合があります。

関節の正常な動きが制限され周囲の筋肉に負担をかけてしまうのです。

これが肩こりの原因になってしまうのです。

当院の治療法

この問題については関節の調整や可動域の改善をしなければなりません。

当院では関節操作やストレッチ、運動療法などが行っております。

施術によって関節の正常な動きを取り戻せると肩こりの症状を軽減することができます。

これらが一般的な肩こりの原因と接骨院で行われる治療法の一部です。

ただ症状や原因は人それぞれなので施術法は異なる場合があります。

正確な検査と適切な施術は当院の国家資格保持者にお任せください。

当院の肩こり施術について

当院では、まず症状や原因を詳しくヒアリングし、身体の評価や検査を行います。

それに基づいて、以下のような施術法をご提案します。

揉みほぐしや指圧

緊張した筋肉をほぐすために揉みほぐしや指圧を行います。

これにより筋肉の緊張を緩和し、血流を改善します。

ストレッチや筋膜リリース

適切なストレッチや筋膜リリースの方法をご指導させて頂き、筋肉や組織の柔軟性を高めて予防します。

電気療法

電気刺激を用いた治療法（電気刺激療法や電気温熱療法）を行います。

効果としては筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減します。

鍼治療

鍼を使用して特定の経絡やツボに刺激を与えることで、血流やエネルギーの流れを調整し肩こりの改善を促します。

体操や運動療法

適切な体操や運動療法をご指導させて頂き、筋力や姿勢の改善を目指します。

これも肩こりの再発を予防します。

さいごに

肩こりの予防・改善には正しい姿勢や日常生活での適切な動作も重要です。

また、予防策やセルフケアの方法もアドバイスさせて頂きます。

人それぞれ最適な施術法は状態や症状によって異なるため当院で専門家に相談して頂ければ早期の肩こりでのお悩み解決に繋がると思います。

当院では適切な治療プランをご提案いたしますので、肩こりでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

この記事を書いた人

廣瀬　将人（柔道整復師）

柔道整復師の免許を取得後、現場一筋20年。

様々な施術法を取り入れて日常生活でのおケガや痛み、スポーツの現場で活動しています。

浜松の接骨院なら【ほりかわ鍼灸接骨院】｜交通事故治療・リハビリ