浜松の接骨院なら【ほりかわ鍼灸接骨院】｜交通事故治療・リハビリ

こんにちは。

浜松アリーナバス停下車徒歩１分・ＪＲ天竜川から車で５分
県道３１２号（旧国道１号）沿い・浜松アリーナから西へ５０ｍ
悪い姿勢・長時間のパソコン作業・事務作業での疲れにお悩みの方
浜松市東区で全身の調整なら、ほりかわ鍼灸接骨院にお任せ下さい。

こんにちは、ほりかわ鍼灸接骨院院長の廣瀬です。

皆さま理想的な座り方ご存知ですか？

パソコン作業や事務作業、最近ではスマホを見ながら長時間座っている方も多いと思います。

長時間の悪い姿勢は全身の歪みを発生させます。

理想的な座位とは？

・自然に顎が引け、肩が後方にあり、胸が開いた状態

・股関節に過度の負担がかかっていない

・腰椎の前彎が保たれている

・骨盤が立ち坐骨で座っている状態

簡単に説明しますと上記のような状態です。

日々から良い姿勢を心がける事によって少しづつ身についてきますので

気になる方はぜひお試しくださいね。

姿勢についてお困りの方はお気軽にお問い合わせくださいね。

廣瀬でした。