こんにちは。
浜松市東区大蒲町・浜松アリーナ向かい
県道３１２号（旧国道１号）沿い・JR天竜川駅から車で５分
交通事故治療・むちうち治療・骨盤矯正・ラジオ波痩身のことなら
長年の実績と確かな治療スキル、ほりかわ鍼灸接骨院にお任せください。
こんにちは、ササガセです。
突然ですがしばらく休止していたブログを再開したいと思います。院長は面倒くさがり屋なのでまずは私が更新しますね♡
台風２１号・北海道地震地震で日本列島震撼！災害時の備えとは？備えてあれば憂いなし
テレビや新聞で報じられているとおり台風２１号・北海道地震で日本列島が大変な事になっていますね。。。
被災された方には心よりお見舞い申し上げます。
当院は静岡なので今回の台風２１号の被害は少なかったものの、ニュースを見るたび胸が苦しくなります。。。。
いつ起きてもおかしくないと言われている東海地震。皆さんは心の準備はできていますか？
実際に自分たちの地域に地震が来るなんて想像もできないですよね。
このまま来ないのが一番ですが、もし来た時に少しでも冷静に受け入れるために
「今自分が何かできる事！」今回はそれを考えてみたいと思いました♡
皆さんぜひお付き合いくださいね(^-^)
災害に備えて最低限の準備は必要です！それがあなたの運命を分けるかも…
まず最低限準備しておきたいものを紹介します！
- 【飲料水】 ５００mlペットボトル２～３本、ウイダーインゼリー１～２個など。
- 【非常食】 カロリーメイトやチョコレート、ビスケットや菓子パン・避難行動の時にエネルギー補給できるもの。
- 【現金・貴重品】ひとまとめにしておくと便利です。
一番大切なのはやっぱり生命を維持できるだけの食糧でしょうね。
その他に
保存水、非常食、懐中電灯、救急セット、ランタン、電池、ウォータータンク、ウェットティッシュ、非常用トイレ、女性位は生理用品、小さな子供がいる方はオムツ、おしりふき、ミルクなど。
生活していくために必要な物、まだまだありますよね。
皆さんまだ遅くないです！！
自分の家族を守るためにも災害グッズ準備しておきましょう！
精神的にも肉体的にも疲れが出るときですね。。。。深い深呼吸やストレッチ、家族らとマッサージをし合うなど、リラックスできる時間があるといいなと思います。
いつどこで次の災害が起きるか分かりません！
自分の命は自分で守りましょうね！
ササガセでした～
